自然療法――酵素でダイエット？？

まーさん、最近カラダが重いです。
全体がどんよりしている、感じ――

・・・何のことはない、食べ過ぎです（呆）


そういう時は無意識のうちに、体を軽くするための情報を、脳が集めようとするのでしょうか？

先日、近所のコンビニに行った時のこと。
書棚にひときわ目立つ、色とりどりの野菜の写真本。
『酵素サラダ＆ドレッシングダイエット』（いとう　ゆき監修　（株）アントレックス）
という本でした。

すご～～く気になったのですが、その日はそのまま通り過ぎて。

また別の日。
同じコンビニに行くと、なぜかその本がまた、バーンと目に入ってきて、とても気になる。

・・・「これは、買え！という啓示か？？」
と思い、ついに購入！！


とりあえず、最初にある「一週間酵素ダイエットプログラム」を昨日から実施。
今日は２日目です。

・・・皆さん、驚かないで下さい。
何と。たった一日の実践で。
体重が1.2㎏減りました（驚）
「ええ～～～～」
目ん玉びっくり～～～っカーレッジくんです（あ、皆さん、アメリカのアニメなんて見ませんよね(^^ゞ）

この調子で体重が減ったら・・・本の表紙に書いてある「一週間で－2㎏」も夢ではないであろう！！
よしよし、明日も頑張るぞ！！
・・・と意気込んだ、まーさんでした（汗）


もともと自然食品とか、自然療法とか、食による養生には興味があったのです。

数か月前、友人が「まーさんは体が弱いから、これ読んでみて」とタダで(@_@)譲ってくれた本がありまして、それが
『家庭でできる自然療法』（東城百合子著　あなたと健康社）
という本でした。
著者は若い頃、結核を患い死の淵をさまよいましたが、玄米菜食の自然食と、昔から伝わる自然療法を実践し続け、ついに病気を克服されたそうです。

目次をちょっと見ただけでも、昔の日本の知恵（梅干し・ナスのヘタ・きゅうり・にんにく・はこべ・ヨモギ・柿の葉・ビワの葉ｅｔｃを使った療法）が満載です。昔おばあちゃんに聞いた家庭療法、という感じで、まーさんはこの本がとても気に入りました。

今では忘れられていますが、こうした昔の知恵、効き目があるからこそ長い間伝えられてきたわけで、これからの若い人・子供たちにも、何らかの形で伝えていきたいなあと思いました。


ともかく、「酵素サラダ＆ドレッシングダイエット」
一週間、頑張ってみたいと思います（汗）
まーさん、サラダは大好きなので、色とりどりの野菜を使って、あーでもないこーでもないと、色々やらかしてみたいと思います。
結果は果たして・・・
乞うご期待（爆）



田舎の風景――自然療法っぽい？？



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